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La pandemia del COVID-19 ha cambiado la forma en que vivimos y nos relacionamos. Esto también significa que los padres tienen que tomar medidas adicionales para proteger la salud de sus hijos. A continuación se presentan algunas sugerencias para proteger la salud infantil durante la pandemia: 1. Mantenga una buena higiene: Los niños deben lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos. También es importante que los niños se laven las manos antes y después de comer, después de usar el baño, después de tocar animales, etc. 2. Usar mascarillas: Los niños mayores de 2 años deben usar una mascarilla cuando salen de casa. Esto ayudará a reducir el riesgo de contagio. 3. Evitar reuniones grandes: Los padres deben evitar llevar a sus hijos a reuniones grandes o lugares concurridos. Esto ayudará a reducir el riesgo de contagio. 4. Reducir el contacto con personas externas: Los padres deben evitar que sus hijos se relacionen con personas externas, especialmente aquellas que no forman parte de su círculo más cercano. 5. Mantener una alimentación saludable: Los niños deben seguir una dieta equilibrada para mantener una buena salud y un sistema inmunológico fuerte. 6. Limitar el tiempo de pantalla: Los niños deben limitar el tiempo que pasan frente a la pantalla para evitar problemas de salud a largo plazo. 7. Practicar ejercicio regular: El ejercicio regular ayuda a los niños a mantenerse saludables ya mantener un sistema inmune fuerte. 8. Obtener suficiente descanso: Los niños deben tener un horario de sueño regular para obtener suficiente descanso y mantener un sistema inmune fuerte. Siguiendo estas sugerencias, los padres pueden ayudar a proteger la salud de sus hijos durante la pandemia. Es importante que los padres tomen estas precauciones para que sus hijos puedan disfrutar de una vida saludable.
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