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La lactancia materna es una de las formas más naturales y saludables de nutrir a un bebé recién nacido. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida del niño y la lactancia materna continua hasta los dos años o más. Sin embargo, con el estallido de la pandemia de COVID-19, la lactancia materna puede ser una fuente de ansiedad e incertidumbre para las nuevas madres. Aquí hay algunas pautas para ayudar a las nuevas madres a enfrentar los desafíos de la lactancia durante la pandemia de COVID-19 y mantenerse seguras: 1. Lávese las manos con frecuencia Lávese las manos con agua y jabón antes de alimentar o manipular a su bebé. Use un desinfectante de manos si no hay agua y jabón disponibles. Esto ayudará a prevenir la propagación del virus, que puede sobrevivir en las superficies durante varias horas. 2. Use una máscara Use una máscara mientras amamanta o carga a su bebé, especialmente si está en contacto cercano con alguien que está enfermo o si tiene síntomas de COVID-19. La máscara ayudará a prevenir la transmisión de gotitas que pueden contener el virus. 3. Practique el distanciamiento social Trate de limitar el contacto cercano con personas fuera de su hogar inmediato. Esto puede ser un desafío si tiene visitas o el apoyo de familiares y amigos, pero es esencial para reducir el riesgo de exposición al virus. 4. Continúe amamantando La leche materna es la mejor fuente de nutrición para su bebé y brinda muchos beneficios para la salud, incluida la protección contra infecciones. Si tiene COVID-19 positivo, la OMS recomienda a las madres que continúen amamantando mientras toman precauciones, como usar una máscara y lavarse las manos con frecuencia. 5. Busque ayuda profesional Si tiene dificultades para amamantar, busque ayuda de un especialista en lactancia o de un profesional de la salud. Pueden brindar orientación y apoyo, ya sea en persona o mediante consultas virtuales, lo que le permite seguir amamantando de manera segura. 6. Extraiga y almacene la leche materna Extraer y almacenar la leche materna puede proporcionar una fuente conveniente de leche para su bebé, especialmente si necesita separarse de su bebé debido al COVID-19. Asegúrese de seguir las pautas para el almacenamiento y la manipulación seguros, que incluyen el etiquetado de la leche y el lavado de manos antes de la extracción. En conclusión, la leche materna brinda invaluables beneficios para la salud de los bebés, incluida la protección inmunológica contra infecciones como la COVID-19. Sin embargo, las nuevas madres pueden sentirse aprensivas acerca de amamantar durante la pandemia. Al seguir las pautas anteriores, puede continuar amamantando de manera segura mientras protege su salud y la de su bebé.
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