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Como padre, desea asegurarse de que su niño pequeño obtenga la nutrición que necesita para mantenerse saludable y desarrollarse normalmente. Pero lograr que coman una dieta nutritiva puede ser un desafío. Afortunadamente, hay algunos consejos y trucos simples que puede usar para hacer que las comidas sean divertidas y nutritivas para su niño pequeño. Primero, comience involucrando a su niño pequeño en la planificación y preparación de comidas. Pídeles que te ayuden a elegir alimentos saludables en el supermercado o deja que te ayuden a preparar las comidas. Esto les dará un sentido de propiedad y los hará más propensos a probar nuevos alimentos. En segundo lugar, asegúrese de ofrecer una variedad de alimentos. Trate de incluir una variedad de colores, texturas y sabores en las comidas de su niño pequeño. Esto les ayudará a desarrollar el gusto por diferentes alimentos y obtener la nutrición que necesitan. Tercero, haga que las comidas sean divertidas. Use platos, tazas y utensilios divertidos, y cree formas o diseños de alimentos divertidos. También puede usar la comida como una forma de enseñarle a su niño sobre los colores, las formas y los números. Cuarto, sirva porciones pequeñas. Los niños pequeños tienen estómagos pequeños y pueden abrumarse fácilmente con porciones grandes. Sirva porciones más pequeñas, y si su niño pequeño todavía tiene hambre, siempre puede ofrecerle más. Finalmente, sea paciente y recuerde que puede tomar tiempo para que a su niño pequeño le gusten los alimentos nuevos. No te desanimes si no les gusta algo de inmediato. Continúe ofreciéndolo y, eventualmente, es posible que lo reconozcan. Alimentar a su niño pequeño puede ser un desafío, pero no tiene por qué serlo. Con un poco de paciencia y creatividad, puede hacer que las comidas sean divertidas y nutritivas para su niño pequeño.
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